Hvis det er første gang du opsøger en psykolog, har du sikkert mange tanker om, hvad det vil sige at gå i et terapeutisk forløb; hvor mange samtaler skal der til, før jeg oplever forandring, hvor ofte skal jeg gå til samtaler, har jeg overhovedet brug for en psykolog osv.
I et forløb hos os, er der altid gennemsigtighed ift disse spørgsmål, og det er vigtigt for os, at der løbende er feedback og status på, hvor vi er i processen. Du er altid velkommen til at stille spørgsmål, hvis der er noget, du er i tvivl om.
Varigheden af terapien varierer alt efter dine problemstillinger, og hvad du ønsker og er selvfølgelig meget individuelt. Nogle har brug for nogle få samtaler, mens andre har brug for et længere forløb. For de fleste er det hjælpsomt at komme hyppigere i starten af forløbet (ofte en gang hver eller hver anden uge), mens nogle i slutningen af forløbet kommer med længere intervaller (f.eks. hver 3.-4. uge).
