Velkommen til et rum for forandring

Går du og kæmper med, angst, svære følelser eller udfordringer i dine nære relationer? Måske føler du dig ude af balance. Har ubehag, træthed uro eller eller uforklarlige kropslige smerter eller symptomer? 

Uanset hvad du bringer med dig, er du velkommen til at undersøge det i et ligeværdigt og nysgerrigt samarbejde med mig – en autoriseret psykolog og psykoterapeut med mere end 15 års erfaring.  

Jeg tror på, at terapi skal være et trygt og ægte møde, hvor vi sammen skaber positive forandringer. Mit hjerte banker for, at alle mennesker kan få det bedre – uanset hvad du kommer med. 

En tilgang der møder dig, hvor du er

Jeg arbejder i udgangspunktet med et følelsesmæssigt og kropsligt fokus, fordi vi mennesker ofte bærer på blokeringer, forsvar eller angst, der gør det svært at mærke, hvad der egentlig rører sig. Disse mønstre kan føre til symptomer, der spænder ben for det liv, du drømmer om. Sammen hjælpes vi om at du får kontakt til – og kan lytte til din krop og følelser, så vi kan frigøre den energi, der er låst fast.  

Min metode bygger primært på **ISTDP** ([læs mere her](https://istdp-danmark.dk)), **Somatic Experiencing (SE)** og elementer fra **ACT** og **mindfulness**. Jeg tilpasser altid tilgangen til dig, fordi intet behandlingsforløb er ens. Derfor finder du heller ikke manualer i min praksis – kun en nysgerrig, omsorgsfuld og faglig dialog.  

Erfaring der spænder bredt 

Jeg har arbejdet med unge i skoler, klubber, i terapi og på hospitaler, og jeg kan stadig huske, hvordan det er at være ung – selvom jeg i dag er i 40’erne. Min baggrund inkluderer også håndværk og butik, hvilket giver mig en jordnær forståelse for livet udenfor terapiens fire vægge.  

Du er i trygge hænder  

– Jeg er LGBTQ+-allieret og arbejder inkluderende med alle identiteter og livsformer.  

– Tavshedspligt og etik er en selvfølge – jeg følger de nordiske psykologers principper.  

– Tilskud via Sygesikringen Danmark er muligt. Kontakt dem for at høre, hvad du kan få i tilskud 

Kom tættere på det liv, du ønsker

Terapi er en rejse mod større autenticitet og handlekraft. Hvis du er klar til at undersøge dine udfordringer med en nysgerrig og erfaren psykolog, er du velkommen til at tage kontakt. Jeg ser frem til at møde dig – med alt det, du kommer med.