Jeg er autoriseret psykolog i København og arbejder med unge, voksne og par. I mit arbejde er jeg særligt optaget af de livsovergange, relationer og identitetsspørgsmål, som former os gennem livet – både i ungdomsårene og i forbindelse med graviditet, forældreskab og fødsel. Jeg er også meget optaget af, hvad familiedannelsen har af betydning for vores parforhold og seksualitet.

Mange af de mennesker, jeg møder, kommer med en oplevelse af at have mistet noget af kontakten til sig selv, hinanden eller den måde, de gerne vil leve deres liv på. For unge kan det handle om usikkerhed, præstationspres, relationer, identitet eller følelsen af ikke at slå til. For andre kan det være undervejs i en svær graviditet eller en fødsel, i overgangen til at blive forældre, i et parforhold præget af konflikter eller afstand, eller når kroppen, seksualiteten eller relationerne føles svære at være i.

Jeg lægger vægt på at skabe et trygt, nærværende og ikke-dømmende rum, hvor der er plads til både sårbarhed, tvivl og det, der kan være svært at sætte ord på. I terapien møder jeg dig med åbenhed, varme og nysgerrighed, og vi undersøger sammen de mønstre, erfaringer og relationer, som påvirker dig.

Ofte kommer vi omkring flere forskellige emner i terapien, men nogle af de temaer, som jeg arbejder allermest er:

• Depression og angst
• Selvkritik og selvværd
• Stress og præstationspres
• Graviditet og forældreskab
• Traumatisk fødsel
• Fødselsdepression og efterfødselsreaktioner
• Mor- og faridentitet
• Parforhold, konflikter og følelsesmæssig afstand
• Intimitet og seksualitet
• Familiedynamikker og relationer

Mange oplever, at det kan være svært at tale højt om de tanker og følelser, der kan opstå i forbindelse med graviditet, fødsel og familieliv – særligt når omgivelserne forventer, at det burde være en lykkelig tid. I samtalerne hos mig er der plads til hele oplevelsen, også det sårbare, ensomme eller skamfulde.

Mit terapeutiske udgangspunkt er narrativt og systemisk.

Det betyder, at vi sammen undersøger din historie, dine relationer og de forståelser af dig selv, som du bærer med dig.

Nogle gange kan vi have svært ved at forstå, hvorfor vi reagerer, som vi gør. Men ofte giver vores reaktioner rigtig god mening, når vi udforsker, hvad der er, vi har oplevet og stået i, og hvilke strategier vi har udviklet for at klare os igennem det.

Terapien handler derfor om at skabe større forståelse, mere frihed og nye muligheder for at være i relation til dig selv og andre og leve det liv, du drømmer om.

Du behøver ikke have alle svar eller vide præcis, hvad du har brug for. Det finder vi ud af sammen i et tempo, der giver mening for dig.

Jeg er uddannet cand.psych. fra Københavns Universitet, autoriseret hos Psykolognævnet og medlem af Dansk Psykolog Forening. Derudover er jeg efteruddannet familieterapeut hos Narrative Perspektiver og certificeret i PAR-tjek hos Center for Familieudvikling.

Jeg har erfaring med individuel terapi, parterapi, familieterapi og gruppeterapi for unge og voksne. Gennem mit arbejde i privat praksis og hos Børn og Unges Trivsel i Herlev og Åben Anonym Rådgivning i Gentofte har jeg haft mere end 3000 samtaler med unge, voksne, par og familier. Derudover underviser og superviserer jeg andre psykologer og frivillige organisationer i samtaler med unge og narrativ terapi.

I 2025 og 2026 har jeg taget terapeutiske efteruddannelser i parforhold og seksualitet samt opsporing af fødselsdepression, samtaler om traumatiske fødsler og fædre i terapi.