Angst kan give både fysiske og psykiske symptomer. De mest almindelige inkluderer: 

  • Fysiske symptomer: Hjertebanken, svimmelhed, sved, rysten, kvalme, trykken for brystet, åndenød og uro i kroppen. 
  • Psykiske symptomer: Tankemylder, katastrofetanker, rastløshed, koncentrationsbesvær og en følelse af at miste kontrol. 
  • Adfærdsmæssige symptomer: Undgåelse af bestemte situationer, tilbagetrækning fra sociale aktiviteter eller overdreven kontrol af omgivelserne. 

Hvis du oplever, at disse symptomer påvirker din dagligdag, kan det være en god idé at tale med en psykolog.