Angst kan føles forskelligt afhængigt af situationen og personen. Nogle beskriver det som en konstant uro, andre oplever det som pludselige anfald af panik eller overvældende bekymringer. Mange oplever også en følelse af at miste kontrol, at være fanget i sine egne tanker eller at kroppen reagerer, som om den er i fare. 

For nogle kan angsten føles som en tung byrde, der konstant ligger i baghovedet, mens det for andre kan komme i intense bølger.